Hai spesso attacchi di fame improvvisi? Allora prova con una caramella e una bottiglia d’acqua, ti salvano la linea
A chi non è mai capitato di avere attacchi di fame improvvisi? Magari in situazioni spiacevoli, come in ufficio a ore di distanza dalla pausa pranzo o quando ci si ritrova in sala d’attesa dal medico o in poste. Ma anche semplicemente a casa prima di andare a letto, quando viene quasi obbligatorio pensare di andare in cucina e mangiare qualcosa per risolvere il problema.
Bisogna però stare molto attenti, soprattutto ora che la prova costume è dietro l’angolo. Questi attacchi di fame improvvisi potrebbero infatti causare un aumento di peso eccessivo e la perdita della linea ottenuta con le unghie e con i denti nelle settimane passate. Fortunatamente esiste un trucco semplice ed efficace, vi basta munirvi di acqua e di una caramella.
Il trucco per dire addio agli attacchi di fame, prova subito
Se siete soliti soffrire di attacchi di fame improvvisi, questa guida è ciò che fa per voi. Dovete sapere che esiste un trucchetto tanto semplice da applicare quanto geniale per sentirvi sazi e non andando quindi a cercare del cibo per soddisfare la vostra voglia di mangiare. Vi bastano una bottiglietta d’acqua e una caramella.
Partiamo dall’acqua. Sicuramente sarà capitato anche a voi di bere anche solo un bicchiere fresco per sentirvi subito meglio e alleviare il senso di fame. In particolare quando ci si ritrova a tavola e il piatto non è ancora arrivato. Ma anche in giro, con la pausa pranzo che è ancora lontana e il brontolio di stomaco che inizia a farsi sentire in maniera sempre più insistente. L’acqua riempie il nostro stomaco, facendolo lavorare e dunque non portandolo a richiedere fonti di cibo.
L’altro elemento utile è una caramella. Scegliete una naturale e senza zuccheri, andando ad evitare quelle che potrebbero far male al vostro corpo. I principi sono simili a quelli dell’acqua. Lo stomaco percepirà che c’è del cibo ingerito e che quindi bisogna far partire la digestione.
Un po’ come se decidiamo di sgranocchiare una barretta di cioccolato o un pacco di patatine. Con la differenza che la caramella è priva di zuccheri e totalmente naturale, quindi non porterà ad un aumento di peso e all’assunzione di calorie evitabili. Provate questi due trucchetti e vedrete che gli attacchi di fame improvvisi saranno solo un lontano ricordo.
