Tutti abbiamo l’abitudine di scrocchiare le dita: ecco perché dovremmo smettere di farlo prima che sia tardi

L’abitudine di scrocchiare le dita delle mani potrebbe non essere così innocua come pensavate, ecco perché dovreste smettere subito.

Alcune abitudini, anche quelle che apparentemente sembrano molto negative, possono poi rivelarsi tutto sommato innocenti e senza conseguenze a lungo termine. Ma scrocchiare le dita non è tra queste. Sono tantissime le persone che lo fanno senza nemmeno pensarci e senza sapere quanto sia sbagliato e potrebbe portare a conseguenze davvero distruttive in futuro. E voi lo sapete perché non dovreste mai farlo?

Scrocchiare le dite per molti è un passatempo divertente, a volte gli adulti usano questo sistema per far divertire i bambini, che rimangono a bocca aperta ascoltando lo strano suono proveniente dalle dita, che somiglia un poco ai pop-corn che scoppiettano nella pentola. Certo, ai vostri amici e parenti potrebbe dar fastidio il rumore delle vostre dita e nocche che scrocchiano, ma non è questo l’unico motivo per cui dovreste smettere prima possibile di farlo. Sulla questione rispondono la scienza e la medicina, che suggeriscono di trovare un altro modo per stemperare la tensione. Ecco perché non è affatto salutare.

Perché scrocchiare le dita delle mani fa male e dovreste smettere

Il perché non si dovrebbero scrocchiare le dita delle mani e quanto questa abitudine faccia male, a lungo termine, lo dice la scienza. Per molti questa abitudine è rilassante e diventa qualcosa di imprescindibile, anche tutti i giorni. Ma forse sarebbe il caso di smettere, e il motivo è molto serio.

Le nostre ossa, infatti, sono immerse in liquido, chiamato liquido sinoviale che serve a lubrificare le ossa per evitare che facciano attrito tra di loro fino a consumarsi, inoltre sempre questo liquido muovendosi crea delle bolle d’aria. Quando scrocchiamo le dita, ovvero le muoviamo in un certo modo, non facciamo altro che scoppiare queste bollicine. Ecco perché non possiamo farlo troppo spesso: dobbiamo aspettare che si riformino delle bolle più grandi.

Le controindicazioni sono tendenzialmente due: le mani rischiano di gonfiarsi e potreste perdere la forza prensile delle dita, se lo fate per troppo tempo e tutti i giorni, magari più volte al giorno. A lungo termine, dunque, potrebbe portare queste drastiche conseguenze. Tuttavia non vi preoccupate se lo fate da tutta la vita: la bufala per cui questa abitudine porta artrite o osteoporosi è, appunto, una bufala. Niente di allarmante, ma sarebbe dunque meglio smettere al più presto per evitare conseguenze indesiderate, almeno come proposito per il futuro.